Yoga em Macaé - RJ

10 ENDEREÇOS DE YOGA NA CIDADE DE Macaé - RJ


 Praia Campista, Macaé - RJ, 27970-020

Dom:
Fechado
Seg:
09:00 - 18:00
Ter:
09:00 - 18:00
Qua:
09:00 - 18:00
Qui:
09:00 - 18:00
Sex:
09:00 - 18:00
Sáb:
Fechado
Dom:
Fechado
  • Art Of Yoga

 R. Dr. Bueno, 609 - Imbetiba, Macaé - RJ, 27913-190

22 2142-1854

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  • CASA GAIA

 Rua Velho Campos, 420 Lojas B e C - Centro, Macaé - RJ, 27920-190

22 99891-5030

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  • Lótus Branca Yoga


 Av. Atlântica, 1384 - Cavaleiros, Macaé - RJ, 27920-390

22 2796-1991

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Dom:
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  • Núcleo DO YOGA de Macaé

 ONLINE, Macaé - RJ, 27900-000

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  • OM PADMA YOGA INFANTOJUVENIL

 R. Paranaguá, 150 - Lagoa, Macaé - RJ, 27920-080

22 99860-6596

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  • Taranga


 Av. Rui Barbosa, 698 - sala 803 - Centro, Macaé - RJ, 27913-300

22 99702-8618

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  • Yogaya

 Avenida Elias Agostinho, 605 - Imbetiba - Macaé - RJ - 27913-350

(22) 2759-0850 / (22) 2759-0856

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 Avenida Atlântica, 1384 - Cavaleiros - Macaé - RJ

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 Rua José Henrique da Silva, 65, Morada das Graças, Lagoa - Cavaleiros -Macaé - RJ

(22) 2773-3983

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Sáb:
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Dom:
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Veja opções de Yoga em Macaé



Dicas de como escolher uma academia de yoga

Se você está pensando em fazer aulas de yoga, é preciso saber que há inúmeras escolas que praticam estilos diferentes. Sendo assim, você deve estudá-las para saber qual a melhor opção para o seu caso.

Além do que, você está prestes a iniciar uma nova prática física e mental, potencialmente transformadora, e vai se unir a um novo grupo de desconhecidos, potencialmente novos colegas e amigos. Não é a melhor hora para se sentir inseguro, não é mesmo?

O ponto de partida na hora de escolher sua escola de yoga é identificar qual é o seu principal objetivo, sua motivação base para começar a praticar.
Muitos são os motivos para se iniciar a prática de Yoga: cuidar do físico, busca de tranquilidade mental, saúde, etc. Pare e pense no que lhe motiva a buscar a Yoga e terá maiores chances de escolher o estilo e a escola correta. Se não souber o que lhe motiva, experimente os vários estilos e veja com qual se identifica melhor.

Durante o processo de escolha você precisa estar aberto ao novo e realmente disposta para esta transformação. Nada vai parecer tão bom se você não estiver de braços abertos para essa ideia. Tenha sempre pensamento positivo, na yoga você é protagonista e responsável por suas ações, esteja sempre de coração aberto.

Escute as recomendações de amigos, pesquise na internet e, se possível, vá até a escola conversar com as pessoas que já praticam no local. Não precisa ser uma pesquisa extensa e cansativa, que pode levar meses, nem estabelecer uma busca minuciosa e incessante. Encontre uma maneira de fazer com que esse processo seja leve e prazeroso, você vai adorar ouvir sobre as experiências dos seus amigos e, certamente, isso irá te encorajar e inspirar ainda mais.

A partir daí eles serão os grandes mestres do ensinamento e provavelmente sua fonte de inspiração. Durante as aulas eles transmitirão segurança, confiança e muita tranquilidade para te ensinar a executar os exercícios, sem ultrapassar os limites do seu corpo.

Analise se o professor te inspira a praticar, se está disponível para esclarecer suas dúvidas e se ele é comprometido em auxiliar o desenvolvimento e evolução da turma.

 

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